我趴到地板上,右脚缓缓往上翘,尽可能的控制右脚往脑袋方向移动
以我多年练武的底子,想要在趴着的情况下,将腿脚压到肩头,虽然有点难度,但还是能做到
真正困难的是,在把右脚呈笔直状态紧贴着背部,脚后跟搭在肩头后,双手还要平举向前同样保持笔直
然后左脚发力,撑起整个身子的重量,让身体悬空
这才是最艰难的一点!
我趴到地板上,右脚缓缓往上翘,尽可能的控制右脚往脑袋方向移动
龙珠之最强老师:第71章 弗利萨之死 发表于 2020-09-04 13:59:27以我多年练武的底子,想要在趴着的情况下,将腿脚压到肩头,虽然有点难度,但还是能做到
大佬的另类攻略法[快穿]:第 107 章节 发表于 2021-05-09 15:12:54真正困难的是,在把右脚呈笔直状态紧贴着背部,脚后跟搭在肩头后,双手还要平举向前同样保持笔直
我有无数武魂:第一百八十二章 半年 发表于 2020-06-21 09:54:00然后左脚发力,撑起整个身子的重量,让身体悬空
溺爱鲜妻:隐婚老公放肆宠:第1512章 发表于 2020-10-27 21:16:04这才是最艰难的一点!
末世之军火系统:第203章:新纪元(结局) 发表于 2017-07-30 00:23:00